Giữ gìn sức khỏe về đường hô hấp cho trẻ em

Giải đáp một số lưu ý chăm sóc trẻ em đúng cách giúp gia đình vượt qua mùa dịch một cách hiệu quả.

Ba mẹ cần hết sức lưu ý chăm sóc con em mình đúng cách vì sức đề kháng ở trẻ yếu hơn người lớn, rất dễ bị gây hại bởi môi trường và xâm nhập vào cơ thể.

Đặc biệt là trẻ nhỏ hệ thống miễn dịch còn non nớt mà tình hình dịch bệnh virus Corona đang diễn biến vẫn còn rất phức tạp.

Đến nay vắc xin vẫn chưa phổ biến để phòng ngừa chủng virus này.

Virus Corona chủng mới lây truyền từ người sang người thông qua 3 con đường chính:

• Lây truyền qua việc tiếp xúc với giọt nước bọt từ người ho, hắt hơi, sổ mũi vào đường hô hấp
• Lây trực tiếp (khi tiếp xúc với người bệnh mà không thực hiện biện pháp phòng bệnh)
• Lây truyền qua bề mặt trung gian đã nhiễm bẩn.
• Phụ huynh có thể lưu ý chăm sóc đúng cách cho bé để giữ cho bé và cả nhà an toàn trong mùa dịch

• 1. Hạn chế tiếp xúc

  Ba mẹ nên hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người, cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi và học tập cùng bé tại nhà. Tránh để người khác ôm hôn và nói chuyện gần trực tiếp với bé.

  2. Giữ vệ sinh sạch sẽ

  Ba mẹ phải vệ sinh dọn dẹp thật sạch sẽ môi trường xung quanh và nơi hoạt động thường xuyên của trẻ, giữ môi trường được sạch sẽ và tiệt trùng thường xuyên.

  Các món đồ chơi và đồ vật bé tiếp xúc cũng cần được vệ sinh tiệt trùng cẩn thận.

  Các vị trí nhiều người tiếp xúc như ghế, tay nắm cửa , đồ bấm tivi… Nên dùng chất có cồn hay dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại vi khuẩn, virus bám vào.

  Bên cạnh đó, Giúp bé ý thức và tự giác vệ sinh cá nhân một cách thường xuyên cũng là biện pháp phòng tránh tuyệt vời.

  Cần rữa tay thường xuyên cho bé hoặc thúc đẩy ý thức tự giác ở bé mỗi khi đi ra ngoài chơi hay cầm nhiều đồ vật chung.

  Vệ sinh miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng để đảm bảo cổ họng được làm sạch.

  Giữ nhiệt độ cơ thể ổn định cho trẻ, đặc biệt thời tiết chuyển lạnh cần trang bị nhiều quần áo, gang tay, tất giúp bé giữ ấm cơ thể. Đặc biệt phải đeo khẩu trang khi đi ra ngoài ở bất cứ đâu.

  3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh

  Cho bé một chế độ dinh dưỡng tốt giúp bé tang sức đề kháng, sức khỏe cũng là một cách phòng tránh virus Corona ( Covid-19) hiệu quả:

  1. Cho trẻ uống đủ nước
  2. Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,... để tăng sức đề kháng cho trẻ.
  3. Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,... không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh.
  4. Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.
  5. Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ; rèn luyện cơ thể thường xuyên; tắm nắng để hấp thụ vitamin D,...

  4. Phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp kịp thời cho bé

  • Trẻ chớm ho, chớm đau họng, viêm họng do nhiễm lạnh, do thay đổi thời tiết, do nằm điều hòa nhiều.
  • Trẻ nhỏ ho, viêm họng, đau họng nhưng khó uống thuốc, siro ho.
  • Trẻ bị nhiệt miệng, chảy máu chân răng, hôi miệng.
  • Trẻ có miễn dịch đường hô hấp kém, dễ bị ho, đau rát họng, viêm họng.

  Một trong những cách xử lý nhanh để phòng ngừa trẻ bị viêm đường hô hấp trên là sử dụng chai xịt họng keo ong Auspray Propolis Spray complex with Honey nhập khẩu nguyên hộp Từ Úc.

  Sản phẩm giúp bé giảm ngứa họng, dịu họng, giúp giảm tình trạng đau rát cổ họng do viêm họng ngoài ra Auspray Propolis Spray complex with Honey còn hỗ trợ chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho trẻ và cả nhà. 

  Phòng viêm họng cho gia đình dịp Tết - Ngôi sao (vnexpress.net)

  
•