Có nên dùng sữa bột thay cho sữa tươi

Có nên dùng sữa bột thay cho sữa tươi

Mọi người đều cần lượng canxi hàng ngày của họ, và điều này có thể đạt được thông qua các sản phẩm sữa. Sữa là nguồn cung cấp canxi hàng ngày được ưa chuộng hàng đầu. Một số người nhận được nhu cầu canxi hàng ngày của họ cho sữa tươi, hoặc một số người thích sữa bột. Tùy thuộc vào hương vị, chi phí, giá trị dinh dưỡng, hương vị và thời hạn sử dụng, mọi người thích sữa tươi hoặc sữa bột. 

Mỗi sản phẩm đều có ưu và nhược điểm của nó. Tùy thuộc vào các biện pháp an toàn và giá trị dinh dưỡng, để biết được chúng ta có nên dùng sữa bột thay cho sữa tươi hay không? Hãy tìm những điểm tương đồng và khác biệt giữa sữa tươi và sữa bột với Hera nhé!

Có nên dùng sữa bột thay cho sữa tươi hay không?

Có nên dùng sữa bột thay cho sữa tươi

1. Chi phí

Khi chúng ta cân nhắc có nên dùng sữa bột thay cho sữa tươi thì vấn đề chi phí cũng rất quan trọng. Sữa tươi có chi phí cao hơn so với sữa bột. Điều tốt nhất về sữa bột là hiệu quả chi phí của nó. Sữa bột có giá chỉ bằng một nửa so với sữa tươi.

2. Có sẵn trong gói nhỏ và gói

Việc có nên dùng sữa bột thay cho sữa tươi do yếu tố tiện lợi và dễ bảo quản. Những người thích sữa tươi, họ phải đi du lịch để mua sữa tươi, nhưng nếu bạn muốn một túi lớn hoặc gói sữa tươi, bạn có thể mua. Một khi bạn đã mua sữa tươi, bạn phải tiêu thụ nó; nếu không, nó sẽ bị hư hỏng sau một khoảng thời gian cụ thể. Nhưng đây không phải là trường hợp với sữa bột. Bạn có thể mua một gói sữa bột khổng lồ và có thể lưu trữ nó. Nó sẽ không bị hư hỏng. Nó có độ ẩm thấp. Ngay cả khi bạn không cần phải làm lạnh nó. Ngoài ra, bạn không cần phải đi du lịch hàng ngày để mua sữa. Vì vậy, sữa bột rất tiện lợi cùng một lúc nó có thể được lưu trữ trong một thời gian dài hơn. Sữa bột được sử dụng trong thực phẩm cũng như trong công nghệ sinh học. 

3. Giá trị dinh dưỡng

Sữa bột và sữa tươi đều mang lại giá trị dinh dưỡng tốt, nhưng sữa tươi cung cấp như một nguồn dinh dưỡng tốt hơn. Cả hai loại sữa đều có một số điểm tương đồng đáng kể về giá trị dinh dưỡng. Cả hai loại sữa đều cung cấp lượng canxi cần thiết hàng ngày phù hợp. Một cốc hoặc ly cung cấp 28 đến 30 phần trăm nhu cầu canxi hàng ngày của bạn.

4. Thời hạn sử dụng

Sữa tươi có hương vị và hương vị tốt so với sữa bột. Vì vậy, sữa bột không phải là một lựa chọn tốt cho vị giác. Sữa tươi có thời hạn sử dụng ngắn hơn so với sữa bột. Sữa bột là một lựa chọn hoàn hảo cho những người không thể có được nguồn cung cấp sữa tươi thường xuyên, vì vậy nó rất thuận tiện cho những người đó. Sữa bột có thể được lưu trữ trong hộp kín cho khả năng lâu dài cuối cùng của nó. Bạn có thể thêm một muỗng vào trà, cà phê, lắc và nhiều hơn nữa. Sữa bột được làm từ sữa chủ yếu là sữa tách kem nên nó có thể cung cấp cho bạn một loại kem cho thực phẩm của bạn. Đây là lý do đầu tiên mà nó được ưa thích hơn sữa tươi.

5. Sự hiện diện của cholesterol oxy hóa

Đúng là trong quá trình chuyển sữa tươi sang dạng bột, cholesterol trong sữa đang bị oxy hóa. Cholesterol oxy hóa dường như là nguy hiểm trong số tất cả các cholesterol. Nó có thể làm cho các mạch máu của bạn bị kích thích, và từ đó, sự hình thành các mảng bám được thực hiện, điều này càng làm cho bệnh tim. Để tăng thời hạn sử dụng của sữa, chất nhân tạo này được thêm vào sữa bột.

6. Người không dung nạp Lactose

Khái niệm sữa bột cũng đã được tung ra thị trường toàn cầu vì công thức lactose thấp. Đối với những người không dung nạp đường sữa, sữa bột là một lựa chọn hoàn hảo cho họ. Vì vậy, sữa bột này có thể được tiêu thụ bởi những người đang bị không dung nạp lactose vì nó có giá thấp hơn trên thị trường.

Sữa bột và sữa tươi, cả hai đều có những điểm tương đồng đáng kể về giá trị dinh dưỡng, nhưng người ta không nên tự do trong việc tiêu thụ sữa bột. Sữa bột có nhiều cholesterol và đường, và nó có thể phát triển vi khuẩn nếu không được lưu trữ thích hợp. Vì vậy khi bạn đang cân nhắc đến việc có nên dùng sữa bột thay cho sữa tươi thì hãy chọn sản phẩm phù hợp, an toàn và chứa giá trị dinh dưỡng cao.