Giỏ hàng của bạn trống!

Bí quyết giúp tăng đề kháng cho bé khỏe mạnh

2022-07-08 15:20:41

Trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa được hoàn thiện, sức đề kháng còn non yếu dễ khiến cho vi khuẩn tấn công. Đây chính là nguyên nhân khiến cho trẻ mắc các bệnh thường gặp như sốt, bệnh hô hấp. Vì vậy, để bảo vệ trẻ, cha mẹ nên tìm hiểu các phương pháp giúp tăng đề kháng cho bé cho bé, để bé nhà bạn có đủ sức học tập, vui chơi, khỏe mạnh.

Trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa được hoàn thiện, sức đề kháng còn non yếu dễ khiến cho vi khuẩn tấn công. Đây chính là nguyên nhân khiến cho trẻ mắc các bệnh thường gặp như sốt, bệnh hô hấp. Vì vậy, để bảo vệ trẻ, cha mẹ nên tìm hiểu các phương pháp giúp tăng đề kháng cho bé cho bé, để bé nhà bạn có đủ sức học tập, vui chơi, khỏe mạnh.

Xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Một trong những bí quyết quan trọng giúp tăng đề kháng cho bé, bố mẹ cần áp dụng ngay đó chính là xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, ăn tăng cường rau xanh và trái cây. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, chế độ ăn của trẻ cân đảm bảo cân đối đủ 4 nhóm dưỡng chất: chất béo, chất đạm, chất đường bột, vitamin và khoáng chất. Tránh cho bé ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, quá mặn hay quá ngọt  sẽ không tốt với sức khỏe của vé. 

tang-de-khang-cho-be-1 

Xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Đặc biệt, khi bé có dấu hiệu nhiễm bệnh, bố mẹ phải chú ý hơn nữa đến chế độ ăn của trẻ, không nên kiêng khem quá mức khiến bé rơi vào tình trạng mất sức, cơ thể càng ngày càng yếu hơn, không đủ khả năng chống lại những tác nhân gây bệnh. 

Tham khảo thêm: MERITEN SIMILK

Tăng cường ăn thực phẩm chứa vitamin A, C, Kẽm và Selen

Vitamin A đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, chống lại những tác nhân gây bệnh và bảo vệ các tế bào của cơ thể chống lại vi khuẩn, virus. 

Vitamin C thì hỗ trợ tăng sức đề kháng, giúp phục hồi nhanh những tế bào bị tổn thương. Trong khi đó, kẽm và selen lại có công dụng tốt trong việc kháng virus. 

Để giúp các bé nhà bạn tăng đề kháng cho bé, tránh khỏi nguy cơ bị ốm vặt hay mắc các bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa, thì tốt nhất, cha mẹ nên cho bé ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A, C, kẽm và selen.  Vitamin A chứa nhiều trong cá rốt, thịt đỏ, gan động vật, rau ngót, khoai lang. Vitamin C có nhiều trong cam, quýt, dâu tây, ớt xanh. Kẽm và selen có nhiều trong thịt nạc, cá, lòng đỏ trứng.

Cho bé tiêm phòng đầy đủ

Bố mẹ cần có ý thức tăng đề kháng cho bé bằng cách tiêm phòng đầy đủ từ khi mang thai cho đến khi bé chào đời và đặc biệt trong những năm tháng đầu đời. Tiêm phòng đầy đủ sẽ giúp bé chống lại một số bệnh nguy hiểm như viêm gan siêu vi, viêm não, bạch hầu, uốn ván, ho gà, thủy đậu, sởi. 

tang-de-khang-cho-be-2 

Cho bé tiêm phòng đầy đủ

Để tăng sức đề kháng, bố mẹ cũng tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc kháng sinh cho con mà chưa có sự chỉ định của các bác sĩ. Dùng thuốc kháng sinh bừa bãi, không đúng liều sẽ dẫn đến hiện tượng kháng kháng sinh – cực kì nguy hiểm, đe dọa đến sức khỏe của bé. 

Tham khảo thêm: Những vitamin tăng sức đề kháng cho trẻ

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học lành mạnh, tiêm phòng đầy đủ và cho trẻ ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, bố mẹ cũng có thể tham khảo sử dụng thêm một số thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho bé như Meriten Similk. Sản phẩm lý tưởng được bố mẹ lựa chọn giúp thay thế bữa ăn phụ, giúp phục hồi sức khỏe, cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho bé. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên. 

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tăng đề kháng cho bé Meriten Similk, bố mẹ có thể truy cập website https://organic365.vn/meriten-similk

Không có bình luận nào cho bài viết.

Viết bình luận: